나가노현의 엄선된 28곳: 지도, 역사, 자연과 최적의 촬영 시기의 해설

관동/고신에츠/토카이

나가노현의 인스타그램 핫플 사진 소개

나가노현에는 1400년의 역사를 가진 젠코지와 2000년의 역사를 자랑하는 토카쿠시 신사와 같은 역사적인 명소가 많이 있습니다. 또한, 일본에서 가장 오래된 천수각이 있는 마츠모토성도 빼놓을 수 없습니다. 자연의 아름다움을 자랑하는 가미코치나 원숭이가 온천에 들어가는 모습으로 유명한 시가고원, 그리고 메이지 시대부터 휴양지로 번성한 가루이자와도 나가노현의 매력 중 하나입니다. 이들 지역은 역사와 자연을 모두 즐길 수 있는 일본의 주요 관광지로 알려져 있습니다.


선광사

나가노시의 선코지는 약 1400년의 오랜 역사를 가진 사원입니다. 그 본존은 중앙에 아미타여래, 양 옆에 관세음보살과 세지보살이 배치된 상입니다. 특히 주목할 점은, 현재의 운영이 천태종과 정토종 두 종파에 의해 이루어지고 있다는 점입니다. 이 사원은 무종파로, 특정 종파에 속하지 않기 때문에 에도 시대부터 많은 참배자가 이 사원을 방문했습니다. 7년에 한 번, 본존의 대리로서 똑같은 모습을 한 ‘전립본존’을 본당으로 옮겨 참배하는 선코지의 개장이 있습니다.

善光寺

SNS에 잘 어울림:★★★★★
촬영 기회:봄,여름,가을,겨울
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 나가노역에서 버스로 11분

북향관음

북향관음은 나가노현 우에다시의 벳쇼 온천에 위치한 천태종의 사원입니다. 이 사원은 북향으로 지어졌으며, 그 이름의 유래가 되었습니다. 나가노시의 선코지는 내세의 이익을, 북향관음은 현세의 이익을 가져다준다고 하여, 양쪽을 참배하지 않으면 불충분하다고 여겨져 많은 사람들이 북향관음과 선코지를 함께 방문합니다.

北向観音

SNS에 잘 어울림:★★★★
촬영 기회:봄,여름,가을,겨울
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 벳쇼 온천역에서 도보 10분

토가쿠시 신사

토가쿠산 기슭에 위치한 토가쿠시 신사는, 오쿠샤, 나카샤, 호코샤, 쿠즈류샤, 히노미코샤로 구성되어 있으며, 약 2000년 이상의 역사를 가지고 있습니다. 신화에 나오는 신들이 모셔져 있어, 고대부터 영적인 수행의 장소로 유명했습니다. 현재도 이 신사는 파워스팟으로 알려져 있으며, 전국에서 많은 참배객이 방문하고 있습니다.

戸隠神社

SNS에 잘 어울림:★★★★★
촬영 기회:봄, 여름, 가을
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 대중교통 빈도 적음 차가 편리합니다

토가쿠시의 카가미이케

해발 1200m에 위치한 이 고요한 연못은 사계절을 통해 토가쿠산맥을 거울처럼 반사합니다. 특히 가을 단풍이 추천됩니다. 연못 주변에는 산책로가 있으며, 토가쿠시 산림 식물원과도 연결되어 있습니다.

SNS에 잘 어울림:★★★★★
촬영 기회:봄, 여름, 가을
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 대중교통 빈도 적음 차가 편리합니다

마츠모토성

나가노현 마츠모토시의 마츠모토성은 일본에서 현존하는 천수각 중 가장 오래된 것으로 알려져 있습니다. 그 역사적 가치는 높아, 히메지성, 이누야마성, 히코네성, 마츠에성과 함께 국보로 지정되어 있습니다. 이 성은 각기 다른 시대에 건축된 부분이 조합되어 있으며, 각 시대의 특징이 잘 나타나 있습니다. 전쟁을 위한 방어 기능이 강화된 전국 시대의 부분과 평화로운 에도 시대의 화려하고 장식적인 부분이 잘 어우러져 있습니다. 또한 성의 외관은 5층 건물로 보이지만 숨겨진 층이 있어 실제로는 6층 건물입니다.

松本城

SNS에 잘 어울림:★★★★★
촬영 기회:봄,여름,가을,겨울
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 마츠모토역에서 버스로 4분

스와 대사

스와호에 위치한 스와 대사는, 혼구, 마에미야, 아키미야, 하루미야로 구성되어 있으며, 고대부터 자연과 농업의 신으로 숭배받아 왔습니다. 특히 주목할 만한 점은 7년에 한 번 열리는 대규모 축제인 오미야 사이입니다. 이 축제에서는 직경 약 1m, 길이 약 17m, 무게 12t의 거대한 나무 기둥을 산에서 잘라내어 마을 안으로 옮기고, 신사의 주변에 세우는 전통적인 행사가 진행됩니다.

諏訪大社

SNS에 잘 어울림:★★★★★
촬영 기회:봄, 여름, 가을
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 대중교통 빈도 적음 차가 편리합니다

시가고원

시가고원은 해발 1500m에서 2000m의 고원에 크고 작은 호수와 습지가 점재하는 대규모 리조트 지역입니다. 여름에는 트레킹, 겨울에는 스키 등 사계절 내내 다양한 야외 활동을 즐길 수 있습니다. 이 지역은 자연과 지역 사회가 밀접하게 연결되어 있으며, 지속 가능한 공생이 평가되어 유네스코 에코파크로도 지정되었습니다.

志賀高原の朝日
志賀高原の眺望 

SNS에 잘 어울림:★★★★★
촬영 기회:봄,여름,가을,겨울
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 대중교통 빈도 적음 차가 편리합니다

쿠사츠 시라네산

시라네산 정상의 화구호는 화산 가스의 영향으로 에메랄드 그린 색을 띠며, 햇빛을 받아 환상적인 아름다움을 발합니다. 이 색의 원인은 호수 물에 염산이나 황산, 철, 황 등이 녹아 있기 때문이라고 합니다.

白根山

SNS에 잘 어울림:★★★★★
촬영 기회:봄, 여름, 가을
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 대중교통 빈도 적음 차가 편리합니다

요코테산

요코테산은 해발 2307m에 있는 산 정상에서 시가고원의 아름다운 파노라마 뷰를 즐길 수 있습니다. 리프트를 이용하면 쉽게 정상까지 올라갈 수 있어 관광객들에게 인기가 많습니다. 또한, 날씨가 좋은 날에는 후지산도 보이는 절경 포인트입니다.

横手山

SNS에 잘 어울림:★★★★★
촬영 기회:봄, 여름, 가을
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 대중교통 빈도 적음 차가 편리합니다

시가고원의 스키장

시가고원은 일본 최대의 스노 리조트 지역입니다. 이곳은 유네스코 에코파크로도 인정받았으며, 해발 1330m에서 2307m에 걸친 지역에는 총 18개의 스키장이 있습니다. 접근성이 매우 편리하며, 나가노역에서 급행 버스가 출발합니다. 신칸센이나 고속버스를 이용해 나가노역까지 오면, 그곳에서 시가고원까지 직행 버스로 쉽게 이동할 수 있습니다.

志賀高原のスキー場

SNS에 잘 어울림:★★★★★
촬영 기회:겨울
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 나가노역에서 버스로 1시간 5분

지고쿠다니 야원 공원

지고쿠다니 야원 공원은 나가노현의 노자와 온천에서 차로 약 40분 거리에 있는 계곡으로, 일본 원숭이 무리가 자연 상태로 살아가고 있습니다. 울타리 없이 원숭이를 가까이에서 관찰할 수 있는 특별한 시설로, ‘스노 몽키’로 외국인 관광객들에게도 매우 인기가 많습니다. 추운 겨울에는 온천에 들어가 몸을 따뜻하게 하는 원숭이들을 볼 수 있습니다.

地獄谷
スノーモンキー

SNS에 잘 어울림:★★★★
촬영 기회:봄, 여름, 가을
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 나가노역에서 버스로 42분, 도보 40분

오누마이케

오누마이케는 시가산에서 흘러나온 용암이 강을 막아 형성된 호수입니다. 해발 1,694미터, 수심 26.2미터로, 둘레는 약 5km입니다. 에메랄드 그린 색의 호수는 강한 산성(pH4.4)으로 물고기는 서식하지 않지만, 투명도가 높아 일본 국내에서 여섯 번째로 투명한 호수입니다.

大沼

SNS에 잘 어울림:★★★★★
촬영 기회:봄, 여름, 가을
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 유다나카역에서 도보 35분

시부온천 카나구야

에도 시대부터 이어져 온 전통 여관 카나구야는 스튜디오 지브리의 애니메이션 ‘센과 치히로의 행방불명’의 유바바에 비슷하다고 화제가 되고 있습니다. 접근성은 JR 나가노역에서 나가노 전철선을 갈아타고 유다나카역에서 하차하면 도착합니다. 애니메이션 팬이나 역사 애호가에게 특히 추천할 만한 장소입니다.

渋温泉金具屋

SNS에 잘 어울림:★★★★★
촬영 기회:봄,여름,가을,겨울
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 유다나카역에서 도보 30분

하스이케의 단풍

하스이케 주변은 숲과 관광 호텔로 둘러싸여 있으며, 고원 관광지 분위기를 자아냅니다. 연못에는 아름다운 연꽃이 피어 있으며, 산책을 즐길 수 있는 산책로도 잘 정비되어 있습니다. 교통편도 좋고, 가까이에 버스터미널이 있어 관광 중에 꼭 들러봐야 할 장소입니다. 가을의 단풍은 특히 아름다워 추천드립니다.

蓮池の紅葉

SNS에 잘 어울림:★★★★★
촬영 기회:가을
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 나가노역에서 버스로 1시간 5분

가미코치

해발 약 1500미터의 나가노현 가미코치는 연간 약 120만 명의 관광객이 방문하는 일본을 대표하는 산악 관광지입니다. 풍부한 자연과 다양한 동식물이 매력적이며, 1896년에 영국인 선교사 W. 웨스턴에 의해 세계적으로 유명해졌습니다.

SNS에 잘 어울림:★★★★★
촬영 기회:11월~4월은 폐쇄
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 신시마시마역에서 버스로 1시간 5분

아즈사강

아즈사강은 해발 3180미터의 야리가타케에서 흘러나와 가미코치의 아름다운 다이쇼 연못을 형성합니다. 이 야리가타케, 아즈사강, 다이쇼 연못은 모두 가미코치의 주요 관광 명소입니다.

夏の梓川
冬の梓川

SNS에 잘 어울림:★★★★★
촬영 기회:11월~4월은 폐쇄
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 신시마시마역에서 버스로 1시간 5분

갓파바시

가미코치의 대표적인 관광지인 갓파바시는 인공 구조물이지만 그 주변의 자연과 멋지게 조화를 이루고 있습니다. 이 다리에서는 아름다운 호타카 연봉과 아즈사강의 흐름을 한눈에 볼 수 있으며, 때때로 보이는 야케다케의 연기까지 즐길 수 있습니다. 또한, 가미코치는 자연이 풍부하여 특히 일본 원숭이를 자주 만날 수 있습니다. 원숭이들은 사람에게 익숙해서 사람을 봐도 도망가지 않는 경우가 많습니다. 다만, 최근에는 곰도 산책로에 출몰하는 경우가 있으므로 주의가 필요합니다.

河童橋

SNS에 잘 어울림:★★★★★
촬영 기회:11월~4월은 폐쇄
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 신시마시마역에서 버스로 1시간 5분

다이쇼 연못

1915년의 분화로 용암과 진흙이 아즈사강을 막아 다이쇼 연못이 생겼습니다. 처음에는 ‘아즈사코’라고 불렸던 이 연못은 현재 ‘다이쇼 연못’으로 알려져 있습니다. 연못의 물은 에메랄드색으로, 말라 죽은 나무들이 신비로운 분위기를 자아냅니다.

大正池

SNS에 잘 어울림:★★★★★
촬영 기회:11월~4월은 폐쇄
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 신시마시마역에서 버스로 1시간 5분

묘진 연못

호다카 신사의 경내에는 묘진 연못이라는 아름다운 연못이 있습니다. 이치노이케와 니노이케라는 두 개의 주요 연못과 산책로를 따라 작은 산노이케가 있습니다. 주변 산들의 용천수가 이 연못을 형성하고 있으며, 겨울에도 얼지 않을 정도로 물이 항상 흐르고 있습니다. 예전에는 ‘카가미이케’라고도 불렸으며, 이른 아침에는 자주 안개가 끼는 신비로운 장소입니다.

明神池

SNS에 잘 어울림:★★★★★
촬영 기회:11월~4월은 폐쇄
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 신시마시마역에서 버스로 1시간 5분

호타카 연봉

3000미터급의 높고 험준한 산들인 호타카 연봉은 가미코치의 모든 곳에서 볼 수 있습니다. 이 호타카 연봉은 오래전부터 ‘바위와 눈의 전당’으로 불리며 등산객들에게 동경의 대상이었습니다.

穂高連峰

SNS에 잘 어울림:★★★★★
촬영 기회:11월~4월은 폐쇄
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 신시마시마역에서 버스로 1시간 5분

가미코치의 단풍

가미코치는 일본에서도 최고의 단풍 명소입니다. 특히 10월 중순부터 하순이 절정기로, 다이쇼 연못과 호타카 연봉을 배경으로 한 선명한 단풍과 황금색의 카라마츠는 필수 관람 포인트입니다. 11월 초에 방문하면 눈으로 덮인 호타카 연봉도 함께 즐길 수 있습니다.

上高地の紅葉

SNS에 잘 어울림:★★★★★
촬영 기회:10월
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 대중교통 빈도 적음 차가 편리합니다

가루이자와

가루이자와는 사계절마다 아름다운 자연이 풍부합니다. 여름에는 상쾌한 고원의 바람과 울창한 숲이 방문객을 매료시키며, 가을에는 아름다운 단풍을 즐길 수 있습니다. 겨울에는 눈 덮인 풍경이 펼쳐지며, 스키 리조트로서도 인기가 많습니다.

SNS에 잘 어울림:★★★★
촬영 기회:봄,여름,가을,겨울
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 가루이자와역

시라이트 폭포

가루이자와에 있는 이 폭포는 높이 3미터, 너비 70미터의 바위에서 지하수가 아름답게 떨어지는 자연 명소입니다. 봄에는 신록이 아름답고, 여름에는 시원한 바람과 폭포의 물보라를 느낄 수 있으며, 가을에는 화려한 단풍을 즐길 수 있습니다.

白糸の滝

SNS에 잘 어울림:★★★★★
촬영 기회:봄,여름,가을,겨울
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 가루이자와역에서 버스로 23분

운바 연못

‘스완 레이크’라고도 불리는 운바 연못은 사계절마다 아름다운 풍경이 물에 비쳐, 신록과 단풍 시기에는 특히 아름다워 가루이자와의 명소로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 연못 주변에는 약 1km의 산책로가 있어, 천천히 걸으며 풍경을 감상할 수 있습니다.

雲場池

SNS에 잘 어울림:★★★★
촬영 기회:가을
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 가루이자와역에서 도보 23분

가루이자와 스키장

가루이자와 스키장은 겨울의 맑은 날씨 비율이 높고, 도심에서의 접근성도 편리하여 가볍게 방문할 수 있습니다. 강설량은 많지 않지만, 해발이 높은 스키장에서는 파우더 스노우를 즐길 수 있습니다. 또한, 인공눈으로 정비된 슬로프도 부드러운 눈 질감으로 인기가 많습니다.

軽井沢スキー場

SNS에 잘 어울림:★★★★★
촬영 기회:겨울
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 가루이자와역에서 도보 12분

아사마산

아사마산은 나가노현과 군마현의 경계에 위치한 활화산으로, 해발 2,568미터입니다. 이 산은 수십만 년에 걸쳐 화산 활동이 활발하며, 세계적으로 유명한 활화산으로 알려져 있으며, 관광지로서도 인기가 많습니다.

浅間山

SNS에 잘 어울림:★★★★
촬영 기회:봄, 여름, 가을
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 대중교통 빈도 적음 차가 편리합니다

구 가루이자와 긴자

구 가루이자와 긴자는 역사적인 거리 풍경, 세련된 카페, 다양한 쇼핑을 즐길 수 있는 장소입니다. 가루이자와역에서 도보로 20분 거리에 있습니다. 렌터사이클을 이용해 산책하며 거리를 즐기기에 최적입니다. 이 지역은 에도 시대부터 이어져 온 역사적인 장소로, 아늑한 분위기와 독특한 매력으로 방문객을 매료시키고 있습니다.

旧軽井沢

SNS에 잘 어울림:★★★★★
촬영 기회:봄,여름,가을,겨울
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 가루이자와역에서 버스로 4분

가루이자와 프린스 쇼핑 플라자

가루이자와역 남쪽 출구 근처에 위치한 이 쇼핑몰은 자연에 둘러싸인 아름다운 위치에 있습니다. 약 200개의 다양한 상점이 있으며, 유명 브랜드 아울렛, 세련된 인테리어와 잡화점, 그리고 아웃도어 용품까지 갖추고 있습니다. 쇼핑에 지쳤을 때는 주변 자연을 즐길 수 있어 하루 종일 있어도 질리지 않습니다. 꼭 한 번 방문해 보세요.

軽井沢ショッピングプラザ

SNS에 잘 어울림:★★★★
촬영 기회:봄,여름,가을,겨울
촬영지 정보:▶지도・영업 시간・경로
교통 정보: 가루이자와역에서 도보 2분